Semi di lino
Nel caso in cui non ti interessi mangiare pesce o arachidi, ma dovresti comunque ingerire grassi insaturi omega-3, dovresti provare i semi di lino!
Comunemente sono utilizzati per migliorare altri alimenti e sono ricchi di antiossidanti, estrogeni e integratori che possono aiutare mantieni il suono del tuo cuore!
Semi Di Lino
Peperoncini rossi piccanti
L’incredibile CD dei Red Hot Chili Peppers Californication è molto celebre, ma in questo momento vogliamo concentrarci solo sull’immagine del loro album, piena di peperoncini rossi piccanti. Infatti i peperoncini rossi, contengono la capsaicina, alimento che ti aiuterà ad abbassare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo. Questa è una notizia straordinaria per il benessere del tuo cuore. Comunque, non vi consiglieremmo di mangiare questi peperoncini rossi interi, sono ardenti!
Peperoncini Rossi Piccanti
