Jarmuż
Jarmuż jest dla Ciebie wyjątkowo dobry. Zawiera składniki odżywcze, które zapewniają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i zwalczają choroby serca. Jarmuż jest pełen kwasów tłuszczowych omega-3, przeciwutleniaczy i błonnika. Jest świetnym dodatkiem do posiłków ponieważ ma niską zawartość tłuszczu i kalorii. Polecamy rownież chipsy z jarmużu – są pyszne i bardzo zdrowe. Warto je pochrupać zamiast zwykłych chipsów.
Jarmuż
Reklama
