Jagody
A co powiesz na jagody? Jagody są smaczne i pełne przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Najwyraźniej trzy porcje tygodniowo mogą zdziałać cuda dla twojego zdrowia! Zapobiega gromadzeniu się cholesterolu, poprawia ciśnienie krwi i chroni przed odkładaniem się blaszki miażdżycowej. Inne korzyści to eliminacja raka i mniejsze ryzyko chorób serca. Jagody nie są tylko dobrym pomysłem jeśli cierpisz na zaparcia. Wtedy ich lepiej nie jedz za dużo.
Jagody
Reklama
