Migdały
Migdały są smaczne ale należy również pamiętać, że mogą one poprawiać funkcje poznawcze, zwalczać choroby serca i obniżać poziom cholesterolu! Dzięki wysokiemu poziomowi steroli roślinnych pomaga również zapobiegać wchłanianiu LDL. Migdały są świetną opcją na zdrową przekąskę. Przy tym są pyszne i warto jeść je całkiem często. Idź do sklepu po migdały i zajadaj się nimi kilka razy w tygodniu.
Migdały
Reklama
